富含钙的食物
乳制品：母乳、配方奶、酸奶、奶酪。
绿叶蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、芥菜绿。
豆类：鹰嘴豆、扁豆、芸豆。
坚果和种子：杏仁、芝麻、奇亚籽。
强化食品：谷物、燕麦片、面包。
鱼：三文鱼、沙丁鱼、凤尾鱼。
1岁国内第三代代孕宝宝缺钙吃什么
分类：代孕案例 发布时间：2024-04-25 02:04:27 64次浏览
富含钙的食物乳制品：母乳、配方奶、酸奶、奶酪。绿叶蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、芥菜绿。豆类：鹰嘴豆、扁豆、芸豆。坚果和种子：杏仁、芝麻、奇亚籽。强化食品：谷物、燕麦片、面包。鱼：三文鱼、沙丁鱼、凤尾鱼。
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